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抗うつ薬を飲んで10日、ちょっと良くなってる?【病休３週目】2025年08月13日カサンドラだったけど今幸せ~自閉症長男と反抗期次男と楽しく暮らすシンママ日記~復職できるようにと散歩やヨガ、手帳に毎日の体調を記録など、、、📝あとは、実･･･やさしい 砂糖のかわり ダイエット 健康 カルシウム 砂糖・甘味料 ブ･･･- 21 【メディカルダイエット】【リベルサス】【一時中断中】2025年08月23日力を持つ言葉たち(2024/1/14)の記録◆身長: 161cm･･･月27日~8月23日ダイエット週数:81-84リベ･･･:、便通: 、運動(ヨガ): 『７/26 ･･･
- “5の日は気づいたらすぎて~今朝は、粗大ゴミの日⁇"2025.08.06今朝の体重48.0kg2025年08月06日たむの“あすけんのある生活♪ ゆる糖質でもカフェでブランチ⁈"変形性膝関節症・高血圧完治⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間イン 女性 プロテイン ダイエット 置き換えダイエット･･･.03からダイエット記録を卒業健康・ヘルスケ･･･10.14からホットヨガ🧘♀️に行くよ･･･
- 【マンゴーパッションフラペチーノ絶対多かったスタバ!】昨日の86点メニュー⁈2025.08.052025年08月05日たむの“あすけんのある生活♪ ゆる糖質でもカフェでブランチ⁈"変形性膝関節症・高血圧完治⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間たら 今日も~あすけん『ダイエット基本』 (2025.･･･.03からダイエット記録を卒業健康・ヘルスケ･･･10.14からホットヨガ🧘♀️に行くよ･･･
- 8月18日 本日の記録2025年08月19日デブでノロマなカメ子の観察日記ダイエットは毎日の積み重ね。あたりまえになると積み重ねたこと･･･種 各１０回❌•浮き輪肉撃退ストレッチ 10分⭕️•骨盤調整ヨガ 10分⭕️ 食事･･･
- 違う就労継続支援B型事業所に見学と契約。2025年08月18日Alice in Northland(デイケア)と言うのが、記録に残って居なくて、い･･･ット 食生活 美容 ダイエット 美容 サプリメント･･･アップ グラマラス ヨガ フィットネス む･･･
- “朝からアサイーボウル♪48kg台!維持できてる⁈"2025.08.07今朝の体重48.0kg2025年08月07日たむの“あすけんのある生活♪ ゆる糖質でもカフェでブランチ⁈"変形性膝関節症・高血圧完治⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間6から無料で使用できる『ダイエット基本』コース+ですた･･･.03からダイエット記録を卒業健康・ヘルスケ･･･10.14からホットヨガ🧘♀️に行くよ･･･
- “背があったら総カロリー増えるよね⁇無料の筋肉量の体組成計?"2025.08.8体重47.8kg2025年08月08日たむの“あすけんのある生活♪ ゆる糖質でもカフェでブランチ⁈"変形性膝関節症・高血圧完治⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間6から無料で使用できる『ダイエット基本』コース+ですた･･･.03からダイエット記録を卒業健康・ヘルスケ･･･10.14からホットヨガ🧘♀️に行くよ･･･
- 【朝は、アサイー?おやつのキャラメル氷も美味しい日】昨日の100点メニュー⁈2025.08.062025年08月06日たむの“あすけんのある生活♪ ゆる糖質でもカフェでブランチ⁈"変形性膝関節症・高血圧完治⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間たら 今日も~あすけん『ダイエット基本』 (2025.･･･.03からダイエット記録を卒業健康・ヘルスケ･･･10.14からホットヨガ🧘♀️に行くよ･･･
- “タンパクオトメお試し中⁈暑いけど今日も通院日‼︎"2025.08今朝の体重48.1kg2025年08月05日たむの“あすけんのある生活♪ ゆる糖質でもカフェでブランチ⁈"変形性膝関節症・高血圧完治⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間イン 女性 プロテイン ダイエット 置き換えダイエット･･･.03からダイエット記録を卒業健康・ヘルスケ･･･10.14からホットヨガ🧘♀️に行くよ･･･
